答えは、「×」です。
ダイエットは基本的に健康を目指すものですから、無理をしてはいけません。ダイエットにより、逆にストレスを感じてしまってはダメなのです。
ダイエット・ストレスに陥ったときは無理をせず、リラクゼーションできる方法を模索しましょう。それもダイエットの1つなのです。
ダイエットはツライ
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