リフレの ブルーベリー＆ルテイン で 眼精疲労 が改善し気持ち悪かった宙に浮くような めまい も解消 した私の体験を紹介します。私は、黄斑変性 白内障 で目のトラブル見え方にとてもストレスを感じていました。リフレ ブルーベリー＆ルテイン は目の疲労感の改善と目の健康を守る機能性表示食品。ビルベリー由来アントシアニンとルテインを贅沢に配合したサプリメントです。

昨年の夏、立ち上がることができないほどの めまい に突然襲われました。このときの めまい は1時間弱横になっていると落ち着きましたが、1週間後に再発。

不安になったので、看護師の仕事をしている娘に電話をしたら、 脳神経外科 を受診するようにといわれたので近所の開業医を受診しました。

フワフワした めまい と視界の まぶしさ が続き 黄斑変性 白内障 を併発した

あれほど強い めまい がしたのに MRI などで検査を受けましたが、原因はわかりませんでした。めまいというのは、ほとんどが原因不明なんだそうです。

異常がないためか、薬も処方されませんでした。その後も宙にフワフワと浮いたようなめまい がたびたび起こりました。

しばらく休むと治まるので、脳神経外科を受診したのは一度だけでした。私は、浮動性の めまい のほかに気になっていた症状がありました。太陽の光が異常に まぶしく 感じるようになっことです。

晴れた日に窓の外を見ただけで目がチカチカ痛み、まぶたを細めることもしょっちゅうでした。 外出時には両目の上に手でひさしを作り、太陽光をさえぎらずにはいられなくなっていました。

紫外線を防ぐ 99％UVカットするサングラス をかけるようになりました。 そうこうしているうちにしだいに 疲れ目 がひどくなり、長時間テレビを見ていると目がかすむようになりました。

ひどい まぶしさ かすみ

韓国ドラマの DVD に熱中しはじめたころから、視界のまぶしさに加えてかすみもひどくなりました。

友人と韓国に旅行したり、韓流スターが来日するとイベントに出かけたりするほど夢中になっていたんです。 深夜の長時間にわたるテレビ視聴が目の不調を招いた原因かもしれないと思いました。

心配になったので、夫が 白内障 の手術を受けた眼科を受診しました。 すると、両目ともに 白内障 になっていることがわかりました。

さらに検査を続けると、左目が黄斑変性と判明。視力は左目だけが極端に低下し、格子状の図を見る検査では線が少しゆがんで見えました。 白内障も黄斑変性も初期だったので特別な治療は行っていません。

目の重だるさがとれ、黄斑部のむくみも解消して失明の不安はなくなった

両目で見ると問題ないのですが、左目だけでテレビを見ると全体がぼやけて真ん中あたりに黒いもやがかかったように見えました。

ふわふわした めまい も相変わらず頻繁に続いていました。眼科を受診いしても点眼薬を処方されるだけだったので、自分でできる対策を考えるようになりました。

健康雑誌で黄斑変性の特集を見つけ、その際に ブルーベリー＆ルテイン の特集を紹介していたのでとても気になりました。 とはいえ、左目だけで見ると視界のゆがみは改善されていない状態がしばらく続きました。眼科の検査でも、網膜の状態が回復したわけではありませんでした。

しかし、黄斑変性 の進行は抑えられていたため、失明の不安感が治まり、やや安心して生活できるようになっりました。 ブルーベリー＆ルテイン を飲みはじめて半年後、網膜の状態に変化が起こりました。

めまいの症状が出た当時検査を受けたときより左目の黄斑部のむくみが改善していることがわかったんです。

視界のゆがみもだいぶ治まりました。この状態を維持すれば視力の低下も抑えられると、主治医に言われました。

目の調子が悪くなってからも、ドラマは毎日見ていました。目をいたわることが必要だとわかっていましたが、唯一の趣味なのでやめられません。 それなのに、目の調子がよくなっていてうれしい限りです。

現在では、 めまい に悩まされることがまったくなくなりました。これからも ブルーベリー＆ルテイン を飲みつづけ、大好きな韓国ドラマを楽しんでいきたいと思っています。

リフレ ブルーベリー＆ルテイン

アントシアニンを豊富に含む北欧産ビルベリーエキスをはじめ計25種類の栄養成分を独自のバランスで配合した機能性表示食品です。
世界中の健康素材を選りすぐって実現したこだわりの1粒が毎日の健康をトータルにサポートします。

【お召し上がり方法】
1日1粒を目安に水またはお湯でお召し上がりください。

【消費者庁届出番号】
A90

【届出表示】
本品には、ビルベリー由来アントシアニン及びルテインが含まれます。
ビルベリー由来アントシアニンには「眼の疲労感を改善する機能」、 ルテインには「網膜の黄斑色素を増やすことで目の黄斑部の健康を守る機能」が報告されています。

本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。
ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

【機能性関与成分量】
ビルベリー由来アントシアニン４０mg、ルテイン６mg（一日目安中の含有量）
1日当たりの摂取目安量：1粒

黄斑変性 で肩こりを伴う 眼精疲労 がつらかったがサプリで改善 1年飲んだ私の感想

黄斑変性 で肩こりを伴う 眼精疲労 がつらかったがサプリで改善 1年飲んだ私の感想 を紹介します。リフレ ブルーベリー＆ルティン を飲みはじめて、 1 年が過ぎようとしています。いちばん気になっていた 飛蚊症 がほとんど起こらなくなって、ほんとうに喜んでいます。 私は、若いころから 花粉症 に悩んでいました。毎年、春先になると目のかゆみや充血が起こるため、眼科にもよく通院していました。

自覚症状が全くないままに白内障、黄斑変性だといわれて驚く

4 年ほど前、先生から検査をすすめられたので受けてみたら、両目が軽い 白内障 にかかっていることがわかりました。 白内障 になると、視界がかすんだり、まぶしくなったりするといいますが、症状がまったくなかったので驚きました。 以前から視力に問題はなく両目ともに裸眼で 1.2 でした。

年を重ねてからは近くが見えづらくなり、文字を読むときは老眼鏡を使うものの、ふだんの生活ではほとんど不自由はありませんでした。

白内障 と指摘されてからは眼科を毎月受診。 白内障 と疲れ目用の点眼薬を処方され、3ヶ月に1回の割合で検査も受けるようになりました。

白内障 と診断される前から、飛蚊症も気になっていました。空を見上げ′ると、ホコリのような影が揺れるだけでなく、しだいに黒い点も混じるようになりました。 それから1年も経たないうちに通院している眼科で右目が 黄斑変性 になっていることがわかりました。

顕微鏡のような器具を使った検査をいくつか受けました。すると、右目の網膜の黄斑部に小さな異常があると指摘されました。ただ、ものの見え方は問題なく、視界がゆがんだりぼやけたりすることはまったくありません。 ですから、黄斑変性と診断されたときも驚きました。

視界は正常だったのですがやはり今思うと、、 眼精疲労 はひどくなっていたと自覚があります。新聞やテレビを見たり、人と会うときに緊張したりすると、以前ではなかったような疲れ目や肩こりを感じていました。 そんなとき、広告を新聞で見つけたました。目の疲れや眼病の特集広告でした。広告でしたがすみからすみまで呼んでみました。 リフレ ブルーベリー＆ルティン の記事に関心を持ちました。 早速取り寄せて、朝・昼・晩の食後に1粒ずつ、 1 日計 3 粒を飲みはじめました。

アレルギーによる目の充血が軽快し黄斑変性の進行も阻止

初めのうちは特に変化を感じませんでしたが、辛抱強く飲みました。すると 3 ～ 4 ヶ月ほどたったころから、飛蚊症が改善してきたんです。視界の中の黒い点が、徐々に減ってきました。

それと同時に、アレルギーによる目の症状も少しずつ改善してきました。 目の充血やかゆみが軽くなり、肩こりも治まりました。 リフレ ブルーベリー＆ルティン を飲みはじめてから、 白内障 や 黄斑変性 の症状はまったくありません。 白内障や黄斑変性の検査は3ヶ月に1度受けていますが、やはり悪化はしていません。

年をとってから目の病気にかかると、次第に進行するのは当たり前です。進行が止まっているのはやはり リフレ ブルーベリー＆ルティン のおかげだと思います。 視野が鮮明になって遠くの景色がよく見え、外出も楽しくなっています。これからもリフレのブルーベリー＆ルティンは欠かさず飲み続けたいと思います。

緑内障 の進行が止まり ドライアイ も軽快

アントシアニン ：目に効く理由

ブルーベリー＆ルテイン に含まれる主成分であるアントシアニンがどのように目に効果があるのかを紹介します。

アントシアニンと目の健康

アントシアニンは、ブルーベリーや黒豆などの赤紫色から青紫色の植物に多く含まれる天然色素で、強力な抗酸化作用を持つポリフェノールの一種です。特に目の健康に関して、さまざまな研究でその効果が示されています。以下は、アントシアニンの目への具体的な効果とそのメカニズムについての詳細です。

アントシアニンの目への主な効果

1. 視覚機能の改善

• 暗順応の改善: アントシアニンは、目の網膜にあるロドプシンという視覚色素の再合成を促進します。これにより、暗い場所から明るい場所、またはその逆への視覚適応がスムーズになり、夜間や薄暗い場所での視力が改善されるとされています 。

2. 目の疲労軽減

• 血流改善: アントシアニンは目の血流を改善し、毛細血管を保護する効果があります。これにより、長時間のパソコン作業や読書による目の疲労感を軽減しやすくなります 。

3. 眼病予防

• 抗酸化作用: アントシアニンは強力な抗酸化作用を持ち、目の細胞をフリーラジカルによるダメージから保護します。これにより、加齢黄斑変性症や白内障などの眼病の予防に役立つとされています 。

4. 目の健康全般の維持

• 抗炎症作用: アントシアニンは抗炎症作用も持ち、目の炎症や浮腫を軽減する可能性があります。これにより、全般的な目の健康維持にも貢献します 。

アントシアニンを多く含む食品

以下の食品には、豊富なアントシアニンが含まれており、目の健康に役立ちます:

• ブルーベリー: 視覚機能改善や抗酸化作用が期待されるポリフェノールを豊富に含む 。
• カシス（ブラックカラント）: 目の血流を改善し、視力向上に寄与する 。
• 紫いも: 抗酸化作用が強く、目の健康全般をサポート 。
• 黒豆: 抗酸化成分が豊富で、視覚機能や目の疲労を軽減 。

ルティン ：目に効く理由

ブルーベリー＆ルテイン に含まれる主成分であるアントシアニンと並ぶルティンがどのように目に効果があるのかを紹介します。

抗酸化作用による保護

説明

ルテインは強力な抗酸化物質で、目の細胞を活性酸素（フリーラジカル）から保護します。フリーラジカルは紫外線や青色光などにさらされることで生成され、目の細胞を酸化ストレスから守る役割を果たします 。

メカニズム

• 酸化ストレス軽減: ルテインは目の中の細胞膜に取り込まれ、細胞を酸化ストレスから守ります。
• 細胞膜保護: 目の水晶体や網膜の脂質膜を保護し、酸化によるダメージを防ぎます。

2. ブルーライトからの保護

説明

ルテインはブルーライト（青色光）を吸収するフィルターとして働き、目の網膜や黄斑をブルーライトの有害な影響から保護します。ブルーライトはデジタルデバイスのスクリーンやLED照明から放射されるため、現代社会では特に問題となります 。

メカニズム

• 光のフィルター: ルテインは目の黄斑部に存在し、ブルーライトを吸収して眼球内部への過剰な光の侵入を防ぎます。
• 酸化ダメージ軽減: ブルーライトによって生成されるフリーラジカルを中和し、視細胞のダメージを軽減します。

3. 加齢黄斑変性症（AMD）のリスク低減

説明

加齢黄斑変性症（AMD）は、視力低下の主要な原因です。ルテインは黄斑の主要成分であり、黄斑色素密度を高め、AMDの進行を遅らせることが報告されています 。

メカニズム

• 黄斑色素密度の増加: ルテインは黄斑の色素密度を高めることで、紫外線やブルーライトからの保護を強化します。
• 視細胞保護: 網膜の中心部の視細胞を保護し、黄斑変性の進行を抑制します。

4. 白内障の予防

説明

ルテインは、白内障の予防にも効果的であるとされています。白内障は水晶体が曇ることで視力が低下する病気で、酸化ストレスが原因の一つと考えられています 。

メカニズム

• 酸化ストレスの軽減: ルテインは水晶体の酸化ストレスを軽減し、タンパク質の変性を防ぎます。
• 水晶体の透明度維持: ルテインは水晶体の透明度を保ち、光の通過をスムーズにします。

5. 目の疲れと視力改善

説明

ルテインは、目の疲れを軽減し、視力の改善にも寄与します。長時間のパソコン作業やスマートフォンの使用による眼精疲労を緩和する効果があるとされています 。

メカニズム

• 血流改善: ルテインは目の血流を改善し、酸素や栄養素の供給を促進します。
• 眼精疲労の軽減: 視細胞の機能を保護し、目の疲労感を軽減します。

ルテインの摂取方法

食事からの摂取

• 緑黄色野菜: ほうれん草、ケール、ブロッコリー、チンゲンサイなどに豊富に含まれています。
• フルーツ: オレンジ、キウイフルーツ、パパイヤなどにも含まれています。

サプリメント

• ルテインのサプリメントを摂取することも一般的です。サプリメントにはルテインが高濃度で含まれており、食事からでは補いきれない場合の補助として利用されます。

推奨摂取量

• 目の健康を維持するために、1日あたり約6～20 mgのルテインの摂取が推奨されています。具体的な摂取量は個々の生活習慣や健康状態によって異なりますので、医師や専門家のアドバイスを参考にするのが良いでしょう 。

リフレのブルーベリー＆ルテイン を飲んで 緑内障 の進行が止まり ドライアイ も軽快 したので是非紹介させてください。

リフレの ブルーベリー＆ルテイン は目の疲労感の改善と目の健康を守る機能性表示食品。ビルベリー由来アントシアニンとルテインを贅沢に配合したサプリメントです。

私は、20年前に 緑内障 と診断されました。当時は東京に住んでいました。私は昔から胃痛 に悩まされたり、ときどき 膀胱炎 にかかったりするので、近所の大学病院のお世話になっていました。

大学病院で 緑内障 と指摘され右目の視野が欠けているとわかった

診察のついでに眼科で検査を受けたとき、 緑内障 と診断されました。63歳のときだったと思います。 緑内障 の検査はいろいろな機器を使うので、時間がかかったのをよく覚えています。 検査で、右目の上のほうの視野が欠けていることがわかりました。検査結果を聞いて、驚きました。

ふだんの生活において、視野が欠けていることにはまったく気づかなかったからです。 緑内障 と診断されてから、処方された 3種類の目薬 を使いつづけています。 1 日に何回か目薬をさすほか、できるだけ目を疲れさせないように気をつけながら過ごし、栄養バランスのよい食事を心がけてきました。

私は9年前に、娘が結婚するのを機に埼玉県へ移住。すると、困った問題が出てきました。かかりつけの眼科を探さなければならなくなりました。 緑内障 を正しく診断できる病院があまりないからです。

大きな病院の眼科には、 緑内障 を調べる機器がありますが、小さなクリニックにはないことが多いんです。
最初は引っ越し先から近い総合病院に行きましたが、あまりに受診者が多く、数時間も待つ間に居眠りしてしまいます。これではとても通いつづけることができないと思い、緑内障のくわしい検査ができるクリニックを紹介してもらいました。

総合病院で紹介してもらったクリニックは、自宅から近くて助かりました。4週に1度、通院するようにりました。

私が リフレのブルーベリー＆ルティン を飲みはじめたのは新聞に大きな広告を見つけてからです。 その数年前から、緑内障に加えて両目が初期の 白内障 と ドライアイ の症状があると指摘されていたため、進行を抑えるのに役立つ健康食品を探していました。

リフレのブルーベリー＆ルティン で不安感が解消され目の調子は好調

ブルーベリー＆ルティン は朝・昼・晩の食後に1粒ずつ、 1 日に合わせて 3 粒を飲みはじめました。 3 種類の目薬をずっと使いつづけてきましたから、さらに、目にいいことをしているという安心感が欲しかったんです。

ブルーベリー＆ルティン を飲んでいると、緑内障に対する不安感がなくなります。 緑内障 をはじめ、 白内障 や ドライアイ の症状はまったく進行していません。眼科に行って検査を受けたり、自分自身で視界を調べたりすることでわかります。

普通に生活していると、自分の右目が 緑内障 を患っているとは思えません。正常な左目で視界を補ってしまうからです。

これが 緑内障 の怖いところでしょう。 でも、おかげさまで目の調子はすこぶるよく、テレビを見ることが大好きなので、ほんとうによかったです。目がゴロゴロする ドライアイ の症状も、一時的に出ていただけで治まっています。いまのところ、 白内障 の薬は処方されていません。これからも失明の不安を取り除くため、 ブルーベリー＆ルティン を飲みつづけていきます。

リフレ ブルーベリー＆ルテイン

アントシアニンを豊富に含む北欧産ビルベリーエキスをはじめ計25種類の栄養成分を独自のバランスで配合した機能性表示食品です。
世界中の健康素材を選りすぐって実現したこだわりの1粒が毎日の健康をトータルにサポートします。

【お召し上がり方法】
1日1粒を目安に水またはお湯でお召し上がりください。

【消費者庁届出番号】
A90

【届出表示】
本品には、ビルベリー由来アントシアニン及びルテインが含まれます。
ビルベリー由来アントシアニンには「眼の疲労感を改善する機能」、 ルテインには「網膜の黄斑色素を増やすことで目の黄斑部の健康を守る機能」が報告されています。

本品は、事業者の責任において特定の保健の目的が期待できる旨を表示するものとして、消費者庁長官に届出されたものです。
ただし、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。

【機能性関与成分量】
ビルベリー由来アントシアニン４０mg、ルテイン６mg（一日目安中の含有量）
1日当たりの摂取目安量：1粒

黄斑変性 白内障 の 眼精疲労 が改善し気持ち悪かった宙に浮くような めまい も解消