ヘモグロビンA1C 5.2 以上なら食後高血糖の危険性大 動脈硬化が進行しやすい について詳細を説明します。もしあなたが ヘモグロビン A1C 5.2 以上なら注意が必要です。多くの方がヘモグロビン A1C 9.0 以上程度ぐらいになると慌てますが、ヘモグロビン A1C 5.2 以上 ぐらいだと真剣にならない人がたくさんいます。

空腹時血糖値だけでは高血糖の判定はできず直近の血糖値の平均を示す ヘモグロビンA1C が重要

糖尿病と血糖値の関係は深く関係していますが、まず血糖値についてです。血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のこと。食事をすると血液中のブドウ糖の量が増え、血糖値が上昇します。 血糖値が上がると、膵臓からインスリンが分泌されます。

インスリンの分泌量が少なかったり、十分な量が分泌されていても働きが悪かったりすると慢性的な高血糖の状態が続き、糖尿病を引き起こすのです。

食後に高くなった血糖値は、健康な人の場合はインスリンがすぐに分泌されるため、血糖値はそれほど上がらず、短時間のうちに下がって元のレベルにります。

糖尿病の診断で多く用いられているのは空腹時血糖値で 110mg 未満なら正常と判断されます。ところが、血液中のブドウ糖の量は、そのときの食事内容、体調、ストレスなどによって変化しやすく、安定した測定ができません。検査の前だけ節制すれば、血糖値を低くすることもできてしまいます。

そこで重視されだしたのが ヘモグロビン A1C です。ヘモグロビンとは、血液中の成分である赤血球に含まれる色素のこと。ヘモグロビンは、一部が血液中にあるブドウ糖と結合しており、一度結合すると離れないという性質があります。

ヘモグロビン A1C の検査では、ヘモグロビンにブドウ糖がついた状態の物質が血液中に何％ 残っているかを測定します。

ヘモグロビン A1C の寿命は 1 ～ 2 ヶ月なので、直前に食事を制限しても急に変化することはなく、過去 1 ～ 2ヶ月間の平均血糖値を反映してくれます。 そのため、空腹時血糖値と ヘモグロビン A1C のふたつを合わせて、糖尿病の診断の指針にすることが一般的になっています。

糖尿病学会などでは、以下にあるように、 ヘモグロビン A1C 4.3 ～ 5.8 未満が正常、5.8 ～ 6.1 未満が糖尿病の可能性 6.1 以上が糖尿病と判断されます。

ヘモグロビン A1C の基準値

• 基準値 4.3 ～ 5.8 未満
• 糖尿病の可能性 5.8 ～ 6.1 未満
• 糖尿病 6.1 以上

しかし、老人保健法では 5.5 以上でも糖尿病の可能性がある群に分類されています。

こんな実験があります。空腹時血糖値が 100 ～ 109 mg の人たちを選んで、ブドウ糖負荷試験を実施。 2 時間後の血糖値が 140 mg 以上になった人を境界型 140 mg 未満になった人を正常型と分類し、このふたつのグループの人たちのヘモグロビン A1C を調べたのです。

その結果、ヘモグロビン A1C 5.5 以上の人はブドウ糖を飲んだ後、時間が経過しても血糖値が下がりにくいことが明らかになりました。

以下の表を見ていただければおわかりのとおり、ヘモグロビン A1C が 5.4 以上の人たちは、空腹時血糖値が 100 mg 程度でヘモグロビンA1C が 5.8 未満の基準域内であっても、食後の血糖値が高い状態を維持しています。

健康な人では、食後 2 時間後の血糖値が 140 mg を超えることはまずありませんから、血糖の調整に異常が起こっていると考えられます。

このような研究結果などを踏まえて、特定健診（メタボ健診では空腹時血糖値の基準値は100 mg 未満）で 境界型は 100 ～ 126 mg 、糖尿病は 126 mg 以上となっています。

またヘモグロビン A1C では 5.2 未満が基準値 5.2 ～ 6.1 未満が境界型 糖尿病は 6.2 以上となっています。ヘモグロビン A1C が 5.2 以上の人は、食後一向血糖の危険が十分にあるということです。

ヘモグロビン A1C 5.2 以上は食後高血糖の危険性大

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AGE の蓄積を防ぎたくて飲み始めたら花粉症の目のかゆみ・鼻水まで改善できた 私の体験談を紹介します。

3 ヶ月で体重が 15kg も減少し、ヘモグロビン A1C 10.0

体重が 9 年前に突然、急減しはじめました。自分はガンでは？ と不安で夜も眠れなくなりました。知り合いの方がガンになってから本当に痩せて痩せて顔を合わせるのがツラかったことを思い出して強烈な不安感に襲われました。

のどが異常に渇き、発汗、動悸が続き 3 ヶ月で 15 kg も痩せました。 病院を受診したところ血糖値が高く、ヘモグロビン A1C は 10 に近かったと記憶しています。30 歳になってから、毎年のように境界型糖尿病を指摘されていたので、いよいよ糖尿病になってしまったかという思いでした。

ところが検査の結果、自分の免疫細胞が膵臓を異物として攻撃することで発症する「1型糖尿病」であることがわかりました。

当時、私は糖尿病に 1 型と 2 型があることすら知りませんでした。 若年発症がほとんどである1型糖尿病とわかり、医師からは非常にまれなケースだといわれてしまいました。

それからは朝・晩の 1 日 2 回、インスリンの注射を打っています。 3 度の食事の前には、糖の吸収を遅らせる薬も飲んでいます。 治療効果はすぐに現れて、ヘモグロビン A1C は 6.0 まで下がりました。55 kg まで落ちた体重も、62 ～ 63 kg まで戻りました。その後も ヘモグロビン A1C 6.0 前後と、比較的良好な血糖値を維持していました。

純炭 100 ％ 健康食品 「 きよら 」 を飲みはじめたのは、それからすぐでした。

糖尿病とわかったころから、実は花粉症の症状にもひどく悩まされて、目のかゆみと常時垂れ流しといっていいほどの鼻水で困っていました。

そんなとき、友人がすすめてくれたのが 純炭 100 ％ の食品でした。 目安量の6粒を3回くらいに分けて飲むのが一般的だといわれたのですが、私は薬との飲み合わせを考えて、寝る前にまとめて4粒飲むようにしました。

純炭 は、悪玉菌が作るアルカリ物質を吸着して体外に排出します。その結果、善玉菌が住みやすい腸内環境が整えられ、アレルギー疾患の改善まで期待できるのだそうです。ただし、薬を吸着する場合もあるので、服薬中の人は、薬と 純炭 100 ％ の粒食品を飲む時間を1～2時間ずらさなければいけません。

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腸がきれいになりAGEの数値も正常化

実は、私の義母が大腸ガンだったのですが、 毎年、年1回の検査を続けていて、毎回大腸の写真を撮ってもらっているのですが、純炭 100 ％ の粒食品を飲みだしてから、「 腸がきれいになった 」と医師に言われました。それに、飲みだしてから数ヶ月で、腸の調子もよくりました。

ついでに病院で肌の AGE の蓄積量を調べてもらったところ、同年代の平均的な数値だとわかり安心しました。 AGE の蓄積量は、糖尿病合併症である血管障害を引き起こす指標です。 糖尿病でない人でも加齢で増えていきますが、糖尿病の人は急速に AGE が蓄積していくことが、近年わかってきたそうです。

AGE の蓄積を防ぐには、血糖管理はもちろんのこと、食品に含まれる AGE の摂取量を減らす努力も大切です。AGE 測定の結果を見て、とてもうれしくなりました。

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自宅で血糖値を下げる では、日々の生活習慣の中で血糖値を下げるための行動を紹介しています。糖尿病の方は必見です。

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原材料である「 ダイエタリーカーボン純炭 」( 純炭粉末 )は、竹炭などの木材由来の炭にくらべて、「カリウム」「リン」などをほとんど含有していません。クレアチニン値の上昇など腎臓の機能に不安のある方や、摂取量が制限されている方でも安心して摂取することが可能です。

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腸内のアルカリ性物質の主体は悪玉菌の産生するアンモニアであり、酸性物質の主体は、善玉菌が産生する乳酸や酪酸なたんさどの短鎖脂肪酸です。

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常時というわけではありませんが、ふとしたとき、合併症の不安に襲われることがありました。やはり糖尿病と言われても何かピンとこないのが正直なところと、異常にツライ症状がでてくるわけではありません。だからこそ、甘く見てしまうのがいけないのかもしれません。

医師は、糖尿病という病気は、悪化すると合併症が次々襲ってくるので、対応しきれないとおっしゃっていました。血糖値やヘモグロビンA1Cをしっかりあがらないようにコントロールすることが糖尿病の治療の全てだと言っています。

私は大手建設会社の設計部門で働いているのですが、体に異変が起こったのは、4 年前でした。

体調悪化の原因は働き過ぎによるものではなく糖尿病

大学院を出て就職してから 1 年ほどは現場を任されており、朝早くから夜遅くまで働いていました。 仕事を覚えなくてはいけないので、無我夢中で疲れを感じる暇がないくらいに体は無理をしていたと思います。

そんなある日、体重が急激に落ちはじめ、普段の洋服がゆるくなってきました。会社へ着ていくスーツのパンツがベルトをしめてもゆるゆるなのです。疲れで痩せてきているのかなぁ～と思い込んでいました。

最初は働きすぎかな、とそれほど気に留めていなかったのですが、のどの渇きや頻尿も続き、これは、おかしいと思いました。尿に甘いようなにおいが漂っているのを感じ始めていました。

夜中、トイレに行く回数もかなり多く心配しました。 病院に行ったときには、体重は 10 kg 以上落ちていました。 精密検査を受けたところ、高血糖を指摘されました。

生活習慣病の典型である 2 型糖尿病が疑われていました。しかし検査の結果、1 型糖尿病と判明したのです。

• 1型糖尿病：全体の糖尿病患者の約5〜10％が1型糖尿病です。1型糖尿病は免疫系による自己免疫攻撃によってインスリンを生成するβ細胞が破壊される疾患です。

• 2型糖尿病：残りの約90〜95％が2型糖尿病です。2型糖尿病は体が生成するインスリンを効果的に利用できなくなることで特徴づけられます。

1 型は原因不明で 2 型に比べて患者数が少ないこと、子どものときになる人が多いこと、などと言われました。合併症の危険性の説明を聞いているうちに、深刻な病気であることを次第に自覚するようになりました。

まだ小学校にあがらないくらいの小さな子どもでも現実を受け入れて前向きに治療しています。自分もがんばろうと思いました。

血糖値を下げるインスリンというホルモンを補う治療を始めました。 主治医の指示に従い、その後もヘモグロビン A1C は 6.0 を維持しています。とはいえ、普通の人より血糖値が少し高いのは気がかりで懸案事項として自分で自覚していました。会社の人にも糖尿病は合併症がこわいと脅されていたのもあったのかもしれません。

1 型は糖尿病の罹患期間が必然的に長くなるため、やはり合併症の発症が不安なんです。友人からは、「合併症よりも、ストレスで病気になる可能性のほうが心配だよ」なんて、笑えない冗談をいわれます。

将来への不安は、1型糖尿病になった人にしかわからないのでしょう。私をさらに不安にさせる出来事がありました。それは、 AGE （ 終末糖化産物 ）です。 血糖は最終的に AGE に化けるんです。それが糖尿病合併症の元凶、という話でした。

その後、インターネットなどで情報を集めたところ、加工食品やジュースなど、食べ物や飲み物に入っている AGE も、できるだけ減らしたはうがいいと知りました。

現在、ひとり人暮らしをしながら仕事をしてますが、ときどき飲んでいた清涼飲料水を、いっさいやめました。一方で AGE が多いといわれる外食、弁当、レトルト食品の摂取はどうしても避けられずに、これがまた不安材料のひとつでした。

そんなとき、純炭 100 ％ の 健康食品 「 純炭粉末 きよら 」 を母が送ってくれました。食べ物や飲み物の AGE を 98 ％ 取り除いてくれるということ、 純炭 自体は腸かられ吸収されませんし、体に悪くはないだろうと思って、試してみました。

朝・昼・晩の食前に 2 粒ずつ計 6 粒飲み始めました。変化は特にかんじていませんが、便が黒くなったことがあげられます。

ところが年末のあたりから、靴下がめり込むほどだったふくらはぎのむくみが軽くなっていったんです。 正月休みでゆっくりしていたからだと思っていましたが、年が明けて仕事が始まってもむくみが出ず、 純炭 100 ％ のサプリメントのおかげだとわかりました。 ほかにも、肌の乾燥が改善しました。

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純炭粉末 きよら とは

純炭粉末とは、木材や竹などの有機物を高温で焼成することで得られる炭を、さらに細かく粉末状にしたものです。炭は、その多孔質な構造により、体内に取り込まれた有害物質や老廃物を吸着する作用があります。

• 腸内環境の改善
• デトックス効果
• アレルギーやアトピーの改善
• 美肌効果

などの効果があります。

「 純炭 きよら 」 は安全かつ特殊な炭を原材料にしており、従来の木炭や竹炭製品に比べて長期間安心して利用できる健康食品です。

純炭 きよら の原材料である「 ダイエタリーカーボン純炭 」は、竹炭などの木材由来の炭にくらべて、「カリウム」「リン」などをほとんど含有していません。クレアチニン値の上昇など腎臓の機能に不安のある方や、摂取量が制限されている方でも安心して摂取することが可能です。

腎不全という病気になると、腎臓の働きが悪くなり、毒素を尿として排泄できなくなるので、球形吸着炭:クレメジンという薬を飲むのですが、このクレメジンと同等の効果があるのが 純炭粉末 きよら です。

純炭は、粒子の細かい穴に入り混んだ物質を善悪問わずに吸着排出します。 純炭 きよら は、選択制の高い吸着能力を発揮し、比較的悪玉と考えられる物質のみを吸着します。

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食べる純炭粉末 きよらは、アンモニアを吸着する力が強いため、腸内環境が酸性に傾き、悪玉菌の繁殖がおさえられます。

関連情報： 糖尿病の手術療法（1型の根治治療） はこちら

使用感・感想
私以外にも 純炭粉末 口コミ を紹介しています。

糖尿病 合併症 の原因 「 AGE 」 を強力に除去し、低下した腎機能 毒素排泄を助ける ダイエット効果もある 食べる純炭 きよら について紹介します。

日本人の国民病として定着してしまった 糖尿病 ですが、現在は予備軍を含めると1100万人と言われています。人口の10% 以上が

• 血糖値が高い
• ヘモグロビンA1cが高い
• 尿から糖が出る

という症状があります。当然、管理しなければ、失明、壊疽により足を切断、人工透析と合併症がすすむ可能性があるということです。糖尿病は、かなり悪化するまで自覚症状が乏しく自覚症状が出てきた頃には手遅れになっているという怖い病気なのです。

最近では、糖尿病を防ぐことは大切ですが、さらに、糖尿病になってしまっている人には 糖尿病の合併症を防ぐには AGE を減らすことが大事 だということがわかってきました。 糖尿病の合併症 についての詳細はこちら です。糖尿病は糖尿病の症状そのものよりも合併症の症状がとても怖いことがよくわかります。では、合併症を防ぐためにどういったことをすればいいのでしょうか？

糖尿病というと 血糖 や ヘモグロビンA1c をできるだけ低く維持することが重要になります。それは、病院でも耳にタコができるくらい説明を受けたはずです。そして、大好きなおまんじゅうやケーキ、お菓子を我慢してストレスはたまるのに血糖値は下がらない･･･そんな経験をしているかもしれません。

なかなか下がらない 血糖値 、 ヘモグロビンA1c 、活性酸素や病気、そして糖尿病の合併症の原因にもなっている元凶物質「 AGE 」。この「 AGE 」は 終末糖化産物 と呼ばれる物質です。

AGE が産生されるメカニズムは、おもに次の 2 つがあります。

1. 食後に血糖値が上昇することで体内に発生するケース
2. 飲食物に AGE がもともと含まれていて、それが腸から吸収され、体内に蓄積していくケース

驚くべきことに、加熱調理した食品には、必ずといっていいほど AGE が含まれています。目には見えないので実感がありませんが、とても怖い物質です。

そうした飲食物由来の AGE が腸から吸収されると、体内で RAGE という受容体を呼び起こします。この受容体は、血液中に存在する無数の AGES を捕えます。なかには、非常に毒性の強いものもあり、それが体内の健康な細胞組織を傷つけるのです。最近では、飲食物に含まれる AGE が腸から吸収されて血液中に入り込み、直接的に肌や髪、血管や臓器に悪影響を与える可能性があることも解明されてきました。

さて、このように危険な AGE を、強力に除去できる新素材が注目を集めています。

古くから体によいとされている 炭 。その炭を食品にも使用されている高純度結晶セルロースから作ることに成功したのです。腎機能が弱って病院に通院している人だとわかるかもしれませんが、腎機能の毒素排泄を促すために「 クレメジン 」という薬を服用していると思います。この薬も原料は 炭 です。炭といえば脱臭する力が優れていたり、水道などのフィルターに使われていたりと、不純物を濾過する力があるのです。

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純炭は、粒子の細かい穴に入り混んだ物質を善悪問わずに吸着排出します。 純炭 きよら は、選択制の高い吸着能力を発揮し、比較的悪玉と考えられる物質のみを吸着します。

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こうして、腸内環境が整えば、免疫力の向上が期待できます。実際、 食べる純炭 きよら の摂取により、食物アレルギーやアトピー、花粉症、ぜんそくといったアレルギー症状が改善したという声も多数届いています。

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食べる純炭 きよら には、こちらで紹介しているカプセルタイプのほか、錠剤タイプがあります。また、きよらプレミアムは顆粒タイプです。

実際に 食べる純炭 きよら を使用した方々の 使用感 や 口コミ はこちらです。血圧や血糖値が下がったり、便秘が改善、腎機能や肝機能が改善したなどの生の声です。 血糖値 や ヘモグロビンA1c をもう少し下げましょう！ と医師から言われても効果がなかなか出ない人は是非、この強力に AGE を除去してくれる「 純炭 きよら 」 でよい結果を出してください。

近年は、純炭 きよら の抗酸化作用にも注目が集まっています。純炭粉末は、体内で発生する活性酸素を吸着して除去する効果が期待されています。活性酸素は、細胞を傷つけ、老化や病気の原因となる物質です。純炭粉末を摂取することで、活性酸素の害を防ぎ、健康維持に役立つと考えられています。

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