Helth Memo

らっきょう 食べ合わせ 悪い 食材・飲みものを紹介します。らっきょうは栄養価が高く、健康に良いとされる魚ですが、いくつか「食べ合わせが悪い」とされる食材・飲み物もあります。体質や食べ方によっては注意が必要です。

らっきょう 食べ合わせ 悪い

らっきょうと食べ合わせが悪いとされる食材・飲み物一覧

食材・飲み物	注意点・理由
酒類（特にビール・日本酒）	らっきょうは刺激が強く、アルコールと一緒に摂取すると胃に負担をかけることがあります。胃弱の人は要注意。
ニンニク・ネギなど刺激の強い食材	らっきょう自体が刺激性の強い食材なので、他の同系統の食材と合わせると胃腸への刺激が強くなります。
空腹時の牛乳	らっきょうの強い刺激性と牛乳の脂肪が合わさることで、胃もたれを起こす人もいます。特に空腹時は注意。
辛い料理（唐辛子系）	らっきょうの辛味成分と相乗効果で、胃の粘膜を刺激しすぎる場合があります。
冷たい飲み物（氷水・アイスコーヒー等）	らっきょうは体を温める食材のため、冷たい飲み物と一緒に摂ると胃腸のバランスを崩す可能性があります。

特定の薬との相互作用について 一般的な「食べ合わせが悪い」とされる例のように、らっきょうが特定の薬剤の効果を著しく阻害したり、有害な作用を引き起こしたりするという報告はほとんどありません。ただし、持病で薬を服用している場合は、念のため医師や薬剤師に相談することをおすすめします。

結論として、らっきょうと「食べ合わせが悪い」と明確に言える組み合わせは、科学的な根拠に基づいては存在しません。適量を守り、美味しく他の食材と組み合わせて楽しむのが良いでしょう。

らっきょう

イワシ 食べ合わせ 悪い 食材・飲み物 を紹介します。イワシ（鰯）は栄養価が高く、健康に良いとされる魚ですが、いくつか「食べ合わせが悪い」とされる食材・飲み物もあります。体質や食べ方によっては注意が必要です。

イワシ 食べ合わせ 悪い

イワシと「食べ合わせが悪い」とされる特定の組み合わせは、科学的な根拠に乏しいものがほとんどです。多くは昔の言い伝えや迷信に基づいています。むしろ、イワシは栄養豊富な食材であり、他の食材と組み合わせることで相乗効果や栄養吸収の促進が期待できる場合が多いです。

近年、イワシの価格が高騰しているのは、複数の要因が絡み合っているためです。かつては大衆魚の代表格でしたが、今や高級魚とまで言われるほど値上がりしている現状があります。

食材・飲み物	注意点・理由
梅干し	酸とイワシの鉄分が反応し、黒く変色する。特に見た目や風味の面で好まれない。 ※ただし健康上の問題は少ない。
かに（蟹）やえび（海老）などの甲殻類	イワシはヒスタミンが多めで、甲殻類と合わせると食中毒のリスクが上がる場合あり。
天ぷら＋冷たい飲み物（特にビール）	イワシの天ぷらは脂が多く、冷たい飲み物と合わせると胃が冷えて消化不良を起こしやすい。
赤ワイン	イワシの青魚臭と赤ワインのタンニンが合わず、鉄っぽい風味が強調されてしまう。食味が悪くなることも。
牛乳やチーズなどの乳製品（大量に）	魚に含まれる鉄やリンとカルシウムが拮抗し、吸収を妨げ合う可能性。栄養面での相性に注意。
なす（ナス）	どちらも体を冷やす食材なので、冷え性の人は組み合わせに注意が必要。

イワシの栄養価

イワシは、その価格の高騰にもかかわらず、非常に栄養価の高い魚です。

• DHA・EPA: 血液をサラサラにし、動脈硬化や高血圧の予防、脳の活性化に役立つ不飽和脂肪酸。
• カルシウム・ビタミンD: 骨や歯を丈夫にするカルシウムと、その吸収を助けるビタミンDを豊富に含むため、骨粗しょう症の予防に効果的です。
• タンパク質: 良質なタンパク質が豊富で、体の組織を作る上で欠かせません。魚のタンパク質は消化吸収されやすい特徴があります。
• 鉄分: 貧血予防に役立つ鉄分も含まれています。
• タウリン: 肝機能を助け、コレステロール値を正常化する働きがあります。

イワシの代替魚

イワシが高くて手に入りにくい場合や、他の魚種を試したい場合には、栄養価や風味の面で代替となり得る魚もあります。

• サバ: DHA・EPAが豊富で、缶詰も手軽に利用できます。
• アジ: DHA・EPAやカルシウムが豊富で、比較的安定して手に入りやすいことがあります。
• サンマ: 旬の時期にはDHA・EPAが豊富で、価格も落ち着くことがあります。
• スプラット（キビナゴの仲間）: 北欧産のニシン科の魚で、イワシに近い風味があります。
• ピルチャード: イワシの仲間で、缶詰などで流通しています。

これらの魚も、イワシと同様に健康に良い栄養素を多く含んでいますので、積極的に取り入れてみましょう。

イワシ

さといも 食べ合わせ 悪い 食材や飲みものを紹介します。さといもを使ったレシピを考える時には参考にしてください。

さといも 食べ合わせ 悪い  と言われる食材・飲み物

• こんにゃく
  → どちらも食物繊維が多く、消化に時間がかかるため胃腸が弱い人はお腹を壊しやすい。

• さつまいも
  → 食物繊維と炭水化物が多く、胃腸に負担がかかりやすく、ガスが溜まったり膨満感を起こすことがある。

• 柿（特に渋柿）
  → 里芋も柿も体を冷やす性質があり、一緒に食べると冷えすぎて下痢を引き起こすことがある。

• 冷たい飲み物（ビールなど）
  → 里芋は体を冷やすので、冷たい飲み物と組み合わせると冷えが強くなり、体調を崩す場合がある。

• 脂っこい肉類（豚バラなど）
  → 里芋の粘り気と脂っこい食材は消化に時間がかかり、胃もたれしやすい。

注意点

• 胃腸が弱い人や冷え性の人は特に食べ合わせに気をつけると良いです。

• 里芋は消化にやや時間がかかるので、重い食材との組み合わせは控えめに。

食材	理由・注意点
こんにゃく	両方とも食物繊維が豊富で消化が悪く、胃腸の弱い人はお腹を壊す可能性あり。
さつまいも	食物繊維＋炭水化物が多く、胃腸に負担がかかるため、膨満感やガスが出やすくなることも。
柿（特に生の渋柿）	里芋と柿の組み合わせは、体を冷やす作用が強く、下痢を引き起こすことがある。
ビールなどの冷たい飲み物	里芋は体を冷やす性質があり、冷たい飲み物と一緒に摂ると冷えが強くなることがある。
脂っこい肉類（豚バラなど）	里芋は粘り気があり、脂と合わさると消化に時間がかかるため、胃もたれしやすい人には不向き。

里芋とは？

• イモ類の一種で、特に日本や東アジアでよく食べられる根菜です。

• ねっとりとした粘り気とほっくりした食感が特徴。

• 見た目は丸みがあり、茶色の皮に包まれています。

栄養素

• 炭水化物：エネルギー源として優秀。

• 食物繊維：便通を助ける働きがあり、腸内環境を整える。

• カリウム：むくみ解消や血圧調整に役立つ。

• ビタミンB群：代謝を助ける。

• ミネラル：鉄やマグネシウムも含む。

さといも 食べ合わせ

食材

アカシアポリフェノール 糖尿病 への効果

1. 血糖値コントロール：
   • アカシアポリフェノールは炭水化物の消化酵素（α-アミラーゼやα-グルコシダーゼなど）の活性を阻害することで、食後の急激な血糖値上昇を抑制する可能性があります
   • インスリン感受性を高める作用があり、細胞のブドウ糖取り込みを促進する効果が示唆されています
2. 抗酸化作用：
   • 糖尿病では酸化ストレスが増加しますが、アカシアポリフェノールの強力な抗酸化作用がこれを軽減し、膵臓のβ細胞を保護する可能性があります
   • 高血糖によって引き起こされる組織損傷を緩和する効果も期待されています
3. 抗炎症作用：
   • 糖尿病は慢性炎症状態と関連していますが、アカシアポリフェノールは炎症性サイトカインの産生を抑制することで、インスリン抵抗性の改善に寄与する可能性があります
4. 脂質代謝改善：
   • 脂質プロファイルの改善（総コレステロールやLDLコレステロールの低下など）を通じて、糖尿病の合併症リスクを軽減する可能性があります

食事の基本

1. エネルギー（カロリー）管理
   • 適正体重の維持を目標とし、肥満の方は緩やかな減量を目指します
   • 個人の性別、年齢、活動量、体格に合わせた適切なカロリー摂取を心がけます
2. 栄養バランス
   • 炭水化物：50-60%
   • タンパク質：15-20%
   • 脂質：20-25% の割合を目安にバランス良く摂取します
3. 食事の規則性
   • 1日3食、規則正しく食べることで血糖値の急激な変動を防ぎます
   • 食事の時間帯と量をなるべく一定に保ちます
4. 炭水化物の質と量
   • 精製された糖質より、食物繊維を多く含む複合炭水化物を選びます
   • 玄米、全粒粉パン、豆類、野菜などの低GI食品を優先します
   • 炭水化物の摂取量と分布を適切に管理します
5. 食物繊維の摂取
   • 野菜、豆類、全粒穀物などから十分な食物繊維を摂ります（目標：20-25g/日以上）
   • 食物繊維は糖の吸収を緩やかにし、血糖値の急上昇を抑えます
6. 塩分制限
   • 1日の塩分摂取量は6g未満を目標にします
   • 高血圧合併の方はさらに制限が必要な場合があります
7. アルコール
   • 適量を守り、空腹時の摂取は避けます
   • アルコールには糖質が含まれることを認識しましょう
8. 調理方法
   • 油を多く使う調理法（揚げ物など）は控えめに
   • 蒸す、茹でる、焼くなどのヘルシーな調理法を選びます

• 食品交換表の活用：食品を6つの群に分け、それぞれの食品単位で管理する方法です
• 80%ルール：腹八分目を心がけます
• 野菜から食べる：食後の血糖上昇を緩やかにするために、野菜→タンパク質→炭水化物の順で食べると効果的です
• 間食の工夫：低糖質の選択肢や、果物などを適量取り入れます

運動の基本

1. 血糖値の改善
   • インスリン感受性の向上
   • 筋肉での糖の取り込み促進
   • 長期的なHbA1c値の低下
2. 心血管リスクの軽減
   • 血圧の改善
   • 脂質代謝の改善（HDLコレステロール上昇、中性脂肪低下）
   • 心肺機能の向上
3. その他の健康効果
   • 体重管理・内臓脂肪の減少
   • 筋力・骨密度の維持向上
   • ストレス軽減
   • 睡眠の質の改善

1. 運動の種類
   • 有酸素運動：ウォーキング、水泳、サイクリング、ジョギングなど
   • レジスタンス運動：筋力トレーニング、バンド運動など
   • 柔軟性運動：ストレッチ
   • バランス運動：ヨガ、太極拳など
2. 運動の頻度と時間
   • 有酸素運動：週に5日以上、1回30分以上（合計150分/週以上）
   • レジスタンス運動：週に2-3回（主要な筋肉群を鍛える）
   • 連続できない場合は、10分単位で分割しても効果があります
3. 運動の強度
   • 中等度の強度（会話ができる程度）が基本
   • 心拍数の目安：最大心拍数（220-年齢）の50-70%
   • 個人の体力に合わせて調整

1. 運動前の準備
   • 血糖値の確認（特にインスリン・SU薬使用者）
   • 低血糖時（70mg/dL未満）は運動を避ける
   • 高血糖時（250mg/dL以上）も運動を延期することが望ましい
   • 水分補給の準備
2. 低血糖対策
   • 運動中・運動後の低血糖に注意
   • 必要に応じて追加の炭水化物を摂取（15-30g程度）
   • 糖質を含む飲料や軽食を携帯する
3. 合併症がある場合の注意
   • 網膜症：激しい運動や頭を下げる動作を避ける
   • 腎症：高強度の運動を避ける
   • 神経障害：足の観察を徹底、適切な靴の着用
   • 心疾患：医師と相談の上、適切な運動強度を設定
4. その他
   • 徐々に運動量を増やす
   • 運動前後のストレッチ
   • 足の保護（適切な靴、靴下の着用）
   • 極端な暑さ・寒さを避ける

ハーバルデトックスティー vs ルイボスティー 比較表

主な目的	デトックス・便秘解消・体内クレンズ	抗酸化・美肌・リラックス
主成分	ハーブブレンド（キャンドルブッシュ、ゴボウ、フェンネル、ペパーミントなど）	ルイボス（南アフリカ原産のマメ科植物）
デトックス効果	便秘改善・老廃物排出	むくみ解消・体内浄化
腸への影響	強め（刺激がある成分が含まれる場合あり）	優しい（腸に負担をかけにくい）
味・風味	ハーブ系のスッキリした味	ほんのり甘みのある香ばしい味
カフェイン	ノンカフェインが多いが種類による	完全ノンカフェイン
ダイエット効果	便秘解消によるスッキリ感	新陳代謝UP・脂肪燃焼サポート
妊娠中・授乳中	注意が必要（ハーブの種類による）	安心して飲める
抗酸化作用	一部のハーブに抗酸化成分あり	高い（SOD酵素が豊富）

ハーバルデトックスティーが向いている人

• 便秘を解消したい
• デトックスを意識している（老廃物をしっかり排出したい）
• スッキリした味のハーブティーが好き
• 短期的に腸をスムーズにしたい

ルイボスティーが向いている人

• 毎日飲める健康茶を探している
• むくみを取りたい
• 美肌やアンチエイジングを重視
• 妊娠中・授乳中でも安心して飲みたい

にがり水 アトピー の症状が軽減

威徳 漢方 口コミ 威徳 という漢方薬は主に糖尿病や膵臓炎の炎症緩解に用いられる漢方薬として知られていますが、実際にどのような効果を実感されているのか、口コミを調べてみましょう。

威徳 漢方 口コミ

威徳 は10種類の生薬が糖尿病・すい臓炎の炎症緩解にしっかりアプローチすることができる独自配合の漢方薬です。

一般的な口コミと2名の方の威徳 を服用してみてみての感想などの生の声を紹介しています。

1. 効果を実感できたという声:

   • 血糖値が安定してきた
   • 多尿が改善された
   • 食欲が抑えられた
   • 体調が良くなった
   • 膵臓の痛みがおさまった

2. 効果があまり感じられないという声:

   • 数週間服用しても効果が実感できない
   • 他の薬との併用で副作用が出た

3. 飲みづらいという声:

   • 生薬特有の味や香りが苦手
   • 顆粒が大きく飲み込みにくい

口コミを見る際の注意点:

• 個人差が大きい: 漢方薬の効果は体質や症状によって大きく異なります。全ての人に同じ効果があるわけではありません。
• 効果が出るまで時間がかかる: 漢方薬は効果が現れるまでに時間がかかる場合があります。短期間での結果を期待せず、長期間の使用が必要です。
• 副作用の可能性: 漢方薬は一般的には副作用が少ないとされていますが、まれに副作用が出ることがあります。他の薬との相互作用にも注意が必要です。

口コミを参考にする際は、これらのポイントに留意して、自分の体質や症状に合うかどうかを考慮することが大切です。

生の声

糖尿病 を 治す 漢方薬 で血糖値が降下

3年前に心筋梗塞を患い、その後、血糖値や中性脂肪値が上昇しました。皮膚炎が悪化し、糖尿病によるかゆみにも苦しんでいましたが、処方薬の副作用がつらく、血糖値も改善しませんでした。

そこで 威徳 「白虎加人参湯加減方」という漢方薬を1日3回飲み始めました。2ヶ月半後には血糖値が111mg/dl、ヘモグロビンA1Cも7.4％に低下しました。また、皮膚炎も改善し、体調が大幅に良くなりました。

糖尿病 を治す 漢方薬 で血糖値が下がって目の手術も成功

60歳を過ぎてから血糖値が上昇し、65歳で糖尿病と診断されました。薬を飲んでも血糖値は高いままでしたが、白内障の手術を受けられないと言われたため、知人の勧めで「威徳（白虎加人参湯加減方）」という漢方薬を1日3包飲み始めました。

3ヶ月後には血糖値が110mg/dl以下、ヘモグロビンA1Cが5％に低下し、無事に白内障の手術も成功。現在も漢方薬を続けており、血糖値は安定しています。

糖尿病 を治す 漢方薬 で血糖値が下がって目の手術も成功

60歳を過ぎて血糖値が上昇し、65歳で糖尿病と診断されました。血糖降下剤を飲んでも効果がなく、白内障の手術ができないと言われたため、知人の勧めで「威徳（白虎加人参湯加減方）」を1日3包飲み始めました。

3ヶ月後には血糖値が110mg/dl以下、ヘモグロビンA1Cが5％に低下し、無事に白内障の手術も成功しました。現在も漢方薬を続け、血糖値は安定しています。

漢方薬は体質に合えば速やかに効果が現れることがあります。

効能・効果

「威徳」は、糖尿病やすい臓の炎症の緩和に効果がある漢方薬です。この薬は、古典処方「白虎加人参湯」（構成生薬：知母、石膏、人参、粳米、甘草）を基にしていますが、粳米（玄米）を除き、さらに山梔子（クチナシ）や一位（常緑の高木）、黒豆などを加えたものです。

糖尿病予備軍としての兆候が見られる働き盛りの世代や、小児にもお勧めできる漢方薬です。

威徳 漢方薬

「威徳」という漢方薬の構成生薬について、紹介します。

威徳

糖尿病

発酵黒豆エキス 血圧 が正常化 しました。もう発酵黒豆エキスには感謝しかありません。

発酵黒豆エキス 血圧 が正常化

私は、定年後65歳の頃からずっと高血圧に悩まされてきました。夜になると血圧が高くなるタイプで、いつも最大血圧が200 くらいまで上昇し、夜中にトイレに起きるとふらつくことがよくありました。朝早くはそれほど高くないのですが、夜に向けてだんだんと血圧が上がっていきました。

高血圧に納屋されていた頃の症状

あるときなどは、目が回って立っていられなくなり、救急車で病院に運ばれたこともありました。降圧剤は飲んでいましたが、なかなか思うように血圧は下がりませんでした。

そこで、薬を服用しながらも、自力でできることをやろうと考え、黒豆の煮汁や黒酢を飲んだりもしました。しかし、どちらも胃弱の私には合わず、続けられなかったのです。2012年の10月ごろには、最大血圧が225 にまで上昇し、強い危機感を覚えるようになりました。

200以上の血圧は、重度の高血圧といって突然死などのリスクが通常の高血圧より高まるのだそうです。
私も午後になると頭痛がひどく、夜にかけてその頭痛の症状が強くなるので、これはマズイと思っていました。

高血圧の理由

私は暴飲暴食もしないし、お酒もタバコもやりません。どうして血圧がこんなにも高くなるのだろうと困惑していました。主治医が言うには、生活習慣、食習慣に気をつけていても、遺伝的な要因で重症高血圧になる人はたくさんいると言われました。

発酵黒豆エキスとの出会い

私は朝食後に、発酵黒豆エキスを飲んでいます。おちょこ1杯を飲むだけです。発酵黒豆エキスを飲み続けていると、約2ヶ月後には、最大血圧が150 まで下がりました。さらに続けていると、数値が順調に降下していき、今では、日中の最大血圧が120～130 最小血圧が65〜70 らいで安定するようになりました。

夜は、体質でしょうか？やはり多少上がることもありますが、それでも上が140～150ほどです。ところで、発酵里豆エキスを始めてからは、体調もすごくよくなり、散歩も楽にできるようになりました。

黒豆には、黒豆由来のポリフェノールを摂取すると中性脂肪値などが改善し、メタボリックシンドロームの予防に役立つという臨床試験の報告があります。 また、黒豆そのものを食べることで肥満改善効果や、血糖値を改善するという報告もあるので、煮出した後の黒豆も食べるのがお薦めですが、私は、胃弱のせいか黒豆そのものを食べるよりも発酵黒豆エキスのほうが体に吸収されたようです。

以前は足が重く、1 kgくらいの道のりでもバスを使っていましたが、今は足が軽くなり、ウォーキングコースを1時間歩いても平気です。
私は、着物の裏打ち加工の仕事をかれこれ50年もしており、全国ほぼ100 ％ のシェアを賄っています。この伝統のある仕事を、今後も現役で続けていきたいので、発酵黒豆エキスを毎日忘れずに飲んで、健康維持に努めていきたいと思っています。

たまたま新聞で「発酵黒豆エキス」のことを知ったのです。刺激のないまろやかな味とのことだったので、早速、その年の1月から試してみることにしました。

発酵黒豆エキス

ベークライト 毒性 について少し紹介して私の考えを書いてみようと思います。ベークライト は、フェノール樹脂と呼ばれる合成樹脂の一種です。1909 年にレオ・ベークランドによって発明され、電気絶縁性、耐熱性、耐薬品性に優れていることから、様々な製品に使用されてきました。

ベークライト 毒性

ベークライトは、フェノール樹脂の一種で、フェノールとホルムアルデヒドの反応によって作られます。

ベークライト には フェノール樹脂 を原料としているため、長期間の使用や加熱により、有害物質を発生することがあるため、注意が必要です。

合成樹脂とは、人為的に製造された高分子化合物からなる物質の一種です。合成樹脂から紡糸された繊維は合成繊維と呼ばれ、合成樹脂は可塑性を持つものが多くプラスチック合成樹脂を燃やすと起こりうるであろう危険性についてです。

燃焼時に発生するガスは有害なものが多い

合成樹脂は原料となる単位化合物（モノマー）が数千～数万もつながった重合体（ポリマー）です。モノマーとなる化合物がエチレンの場合はポリエチレン、スチレンの場合はポリスチレンと呼ばれます。

合成樹脂は、熱可塑性と熱硬化性樹脂に大別されます。熱可塑性樹脂は、いったん硬くなっても加熱すると再び柔らかくなる物質をもちますが、熱硬化性樹脂は、いったん硬くなると加熱しても元の柔らかい状態には戻りません。

熱可塑性樹脂にはプラスチックと相性がよい比較的低分子の脂肪酸エステル、リン酸エステルなどが可塑剤（成形しやすくしたり、柔軟性を与えるために添加される物質）として加えられます。

生産性の多い塩化ビニル樹脂においても、もっともよく使われるODP（フタル酸ジオクチル）で柔軟性が求められる塩化ビニルの壁紙などの可塑剤として添加されます。ところが、このDOPは、動物実験において催奇形性、発ガン性があることが確認されています。

ベークライトの有害物質と合成樹脂の燃焼時の危険性について

ベークライトの有害物質

ベークライトはフェノール樹脂を原料としているため、長期間の使用や加熱により、以下の有害物質を発生する可能性があります。

• ホルムアルデヒド: 発がん性物質として分類されており、眼や鼻、喉などの粘膜を刺激し、呼吸器疾患や皮膚炎などの原因となる可能性があります。
• ホルムアルデヒド-メラミン-尿素樹脂 (HMU): アレルギー誘発物質であり、皮膚炎や喘息などの原因となる可能性があります。
• スチレン: 発がん性物質として分類されており、頭痛、めまい、吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。

これらの物質は、ベークライトの製造過程で発生したり、古いベークライト製品から劣化によって放出されたりします。

合成樹脂の燃焼時の危険性

合成樹脂は可燃性であるため、燃焼時には以下の危険性があります。

• 有毒ガスの発生: 塩化ビニール樹脂など、燃焼時に塩素ガスやシアン化水素ガスなどの有毒ガスを発生するものがあります。これらのガスは、呼吸器疾患や心臓疾患などの原因となる可能性があります。
• 酸素欠乏: 燃焼時には大量の酸素を消費するため、室内の酸素濃度が低下し、酸素欠乏を引き起こす可能性があります。
• 火災の拡大: 合成樹脂は可燃性が高いため、火災が拡大しやすくなります。

具体的な危険物質と発生条件

• 塩化ビニル樹脂: 塩素ガス、シアン化水素ガス、塩酸ガス (塩素系ガス)
  • 燃焼温度: 約450℃以上
• ABS樹脂: シアン化水素ガス、アクロレイン
  • 燃焼温度: 約380℃以上
• ポリエチレン: ホルムアルデヒド、アセトアルデヒド、一酸化炭素
  • 燃焼温度: 約300℃以上
• ポリプロピレン: ホルムアルデヒド、アセトアルデヒド、一酸化炭素
  • 燃焼温度: 約350℃以上

熱可塑性樹脂 の 種類と主な 用途 燃やすと危険なプラスチック 合成樹脂

ポリエチレン	袋 包装材 バケツ 洗面器 灯油容器	あまり心配ない
ポリ塩化ビニル	ラップフィルム シート パイプ 容器 タイルなど	塩素を含み燃焼すると猛毒のダイオキシンを発生する危険性あり
ポリプロピレン	食器 自動車部品 など	添加物のＢＨＴ（酸化防止剤）には発ガン性あり
ポリスチレン	発泡スチロール 断熱材 など	弱いながらスチレンモノマーに毒性あり
ABS樹脂	ヘルメット 自動車部品 など	不明
アクリル樹脂	CD 電気製品 自動車部品 塗料 など	燃焼ガスはきわめて有毒
ポリカーボネート	ドライヤーなどの電気製品 耐熱食器	燃焼ガスや有毒
ポリアミド	機械部品 電気製品 など	ほとんど心配ないが、接触性皮膚炎を起こすことがある

熱硬化性樹脂 の 種類と主な 用途

フェノール樹脂	ナベ ヤカンの把手 プリント配線基板 など	熱でホルムアルデヒドが溶出することがある
アクリル樹脂 （熱硬化型）	建材 ガラスの代用 接着剤 など	あまり心配ないが、燃焼ガスに刺激性あり
ポリエステル	浴槽 ボート 塗料 など	あまり心配ないが、燃焼ガスに刺激性あり
ポリウレタン樹脂	靴底 スポンジ クッション など	燃焼すると猛毒の青酸（シアン）ガスが発生
メラミン樹脂	化粧版 接着剤 塗料 など	溶出するホルムアルデヒドに発ガン性あり
エポキシ樹脂	電気製品 接着剤 など	ほとんど心配ないが、接触性皮膚炎を起こすことがある

ベークライト 毒性 燃やすと危険なプラスチック 合成樹脂

豆知識

すいか いや地 豆知識 を紹介します。すいか は、ウリ科の果物です。原産地はアフリカですが、現在は世界中で栽培されています。

すいか は、90% 以上が水分のため、夏の暑い時期に水分補給に最適な果物です。また、すいか にはビタミンCやリコピンなどの栄養素が豊富に含まれています。ビタミンCは、風邪の予防に効果的です。リコピンは、抗酸化作用があり、老化の予防に効果的です。スイカは、生で食べるだけでなく、ジュースやゼリー、シャーベットなど、様々な料理に使うことができます。

すいか 豆知識

農業用語の「いや地」ということばをご存知ですか。すいか、ナスやトマト、きゅうりなどを前年と同じ場所に植えると、発育が悪くなります。これをいや地といいます。いや地になる原因は作物が養分を吸い尽くしたからだとか、毒素が出たからなどいろいろ考えられますが、そこに意外な解決法がありました。

いや地は、同じ作物を同じ場所に連作すると、病害虫や雑草が繁殖しやすく、収量が低下する現象です。いや地を防ぐには、作物の輪作を行うことが重要です。輪作とは、同じ場所に同じ作物を連作せずに、異なる作物を交互に栽培することです。輪作することで、病害虫や雑草の繁殖を抑え、収量を向上させることができます

すいか の いや地 が5年も続くのに比べて、かぼちゃは何年でも同じ場所で栽培することができます。これに目をつけて、すいかとかぼちゃの接ぎ木が考案されたのです。

まず、かぼちゃの根っこから少し上だけを残します。そしてすいか の双葉が出たら、その先を切りとってかぼちゃの根に接ぐ。この、上はすいか下がかぼちゃという苗は、前年と同じ畑に構えても、かぼちゃの根っこのおかげで立派に育つこうして畑の有効利用が可能になったのです。

現在、私たちが毎年安くておいしいすいかを食べられるのは、かぼちゃのおかげといえるのです。

すいか は、いや地になりやすい作物です。そのため、スイカを栽培する際は、必ず輪作を行うようにしましょう。輪作とは、同じ場所に同じ作物を連作せずに、異なる作物を交互に栽培することです。輪作することで、病害虫や雑草の繁殖を抑え、収量を向上させることができます。

スイカのいや地を防ぐためには、次の点に注意してください。

• スイカを栽培する場所は、前作がスイカ以外の作物であること。
• スイカを栽培する場所は、日当たりがよく、水はけがよい場所であること。
• スイカを栽培する場所は、肥料を過剰に施さないこと。
• スイカを栽培する場所は、病害虫や雑草が発生しやすい場合は、予防的に薬剤散布を行うこと。

これらの点に注意することで、スイカのいや地を防ぐことができます。

1. すいか
2. かぼちゃ

美味いとこどり 小玉 黒すいか 完熟 高級 赤秀Sランク1玉 約1.kg~1.5kg

[PR]

• 【野菜ソムリエ監修】野菜ソムリエ自らが食して、心から美味しいと思ったものを厳選し納得した物だけを発送しております。
• 【重量】1玉 約1.8～2.5kg 産地に関しましては旬な時期に合わせて一番おいしいスイカの名産地から野菜ソムリエが厳選します。　主に熊本県、和歌山県、山形県
• 【保存方法】高温を避けて常温で保存し、お召し上がりの2~3時間前に冷蔵庫で冷やしていただくと一層美味しく召し上がっていただけます。
• 【送料】 送料無料 ※沖縄 北海道一部離島除く生ものとなっておりますので運送業者からのお受け取りお早目のお召し上がりを宜しくお願い致します。
• 父の日 母の日 などのギフト用にもおススメ ・ご自宅用で自分のご褒美にも。　のしをご希望のお客様はメールにてご連絡いただければ対応いたします。