アロエベラ 肌 への効果 アロエベラを1時間ほどはちみつに漬けて顔や肌に直接塗るとツルツルになります。アロエとはちみつの相乗効果により肌への効果大です。
アロエベラ 肌 への効果 年齢とともに肌や体力の老化が心配に
朝起きぬけに、はちみつ入りのアロエ・ジュースを1杯飲む。そしてミルクティーを2杯飲んで出勤。会社から帰ってビールを飲んでから、寝る前にアロエベラのはちみつ漬けを手や顔に塗ってマッサージする。これが私の日課です。
ちょっと見ると、すごく健康に気をつかっているようですが、こうした習慣ができたのはほんの1年半くらい前からのこと。それまでは自分の健康はおろか肌の手入れにもまったく気をつかわないズボラ人間だったんです。 結婚前は、肌が弱く市販の化粧品は全然使えませんでした。
当時、洗顔はベビー石けんを使い、お化粧は乳液のかわりにオロナインを、おしろいのかわりにべビーバウダーをつけるような感じでした。 出産してから体質が変わったらしく、肌はかなり丈夫になったのですが、それがいけなかったのかもしれません。家事や育児に追われて、逆に肌の手入れをおろそかにしてしまったんですね。
結婚、出産、子育てをひととおり終えて40代後半を迎えてみると、急に肌の衰えが気になりだしました。肌だけではありません。肩こりがひどくなったり、風邪をひきやすくなったり、体の衰えを感じるようになってきました。 このままだと確実に老化が早くやってくると思った私は、そのころからさまざまな健康法に興味を持ちました。
アロエをはちみつ漬けにして肌をマッサージ
そんななかで、1年ほど前からアロエを始めました。アロエ・ジュースは朝の日課に、アロエベラの皮をとった状態になっているゲル（ゼリー部分）は自分ではちみつに清け、夜のマッサージ用に。 アロエ・ジュースははちみつの入ったものを飲んでいますが、その効果は十分に実感しています。
まず、体が丈夫になってきたこと。 それまでは月に1度は風邪で寝込んでいたのですが、ここ1年というもの、いたって健康。風邪をひきかけてのどがおかしいな、と思ったときには、はちみつ入りのアロエベラ・ジュースを飲むんです。
飲み方にちょっとしたコツがあって、のどのところで一瞬止めてからゆっくりと飲み込む。これを何度か繰り返すと、軽いのどの痛みは消消えてしまいます。
一方、アロエベラのゲルははちみつに1時間ほど漬けておくだけで、はちみつの成分がアロエに浸透してきます。このアロエベラを顔や肌に直接こすりつけるようにして、マッサージをするんです。
はちみつでかなりべ夕つくので、そのあと水で洗い流しますが、そのあとの肌はしっとりして、とてもいい感じです。
ストレートのアロエベラのジュースは化粧水として活用もしていますが、肌も、自分でも驚くほどツルツルになりました。シワやくすみもとれて、張りも出てきたように思います。
いまのところは手と顔にしかアロエを塗っていませんが、これから夏に向けて、お風呂場で全身をマッサージしてみようかなと思っています。
アロエベラのゲルをはちみつに浸してから顔や肌にマッサージ
アロエベラのゲルをはちみつに浸してから顔や肌にマッサージすると、両方の成分が肌に良い影響を与えるため、以下のような効果が期待できます。
1. 保湿効果の向上
アロエベラには自然な保湿成分が豊富に含まれており、肌をしっとりと保つ働きがあります。はちみつも強力な保湿剤で、肌に潤いを与え、乾燥を防ぎます。両者を組み合わせることで、乾燥肌や荒れた肌の保湿効果がより高まります。
2. 抗菌・抗炎症作用
はちみつには天然の抗菌作用があり、肌の炎症を鎮める効果があります。また、アロエベラも抗炎症作用があるため、ニキビや肌荒れを防ぎ、トラブルのある肌の回復を助けます。特に、炎症や赤みを軽減する効果が期待できます。
3. 傷の回復促進
アロエベラは傷の治癒を助ける効果があり、はちみつも傷を早く治す働きがあります。この2つを組み合わせて使用することで、軽い切り傷や日焼けなどのダメージを受けた肌の回復が促進されます。
4. 美白効果と肌のトーンアップ
はちみつには美白効果もあり、アロエベラの保湿効果と相まって、肌のトーンを均一に整え、くすみを軽減します。定期的に使用することで、肌が明るくなり、透明感が増すことが期待できます。
5. 抗酸化作用によるエイジングケア
アロエベラにはビタミンCやビタミンEなどの抗酸化成分が含まれており、はちみつも抗酸化作用があります。これにより、肌の老化を防ぐ効果が期待でき、シワやたるみの予防につながります。
6. 肌の柔軟性とツヤを改善
はちみつは肌に潤いを閉じ込める働きがあり、アロエベラは肌を柔らかく保つ効果があるため、肌の柔軟性が向上し、ツヤのある健康的な肌が得られます。
使用方法のポイント
- アロエベラのゲルをはちみつに1時間ほど漬けた後、そのゲルを顔や肌にやさしくこすりつけます。
- 円を描くようにマッサージしながら、成分を肌に浸透させます。
- 5〜10分ほど置いた後、ぬるま湯で洗い流します。
これを週に2〜3回行うと、肌の保湿やトラブルの改善に効果的です。
肌に合わない場合の症状
アロエベラのゲルをはちみつに漬けた後、顔にマッサージしても合わない場合、肌に以下のような反応が現れることがあります。
1. 赤みやかゆみ
はちみつやアロエベラにアレルギー反応を示す場合、塗布後すぐに肌に赤みやかゆみが出ることがあります。はちみつには花粉や他のアレルゲンが含まれている可能性があるため、アレルギーを持つ方は注意が必要です。
2. ピリピリ感や焼けるような感覚
はちみつやアロエベラの成分が刺激となり、肌がピリピリと感じたり、ヒリヒリする場合があります。特に敏感肌の人は、このような症状が出やすいです。
3. 湿疹や吹き出物
肌に合わない成分が含まれていると、湿疹や吹き出物が発生する可能性があります。肌がオイルや糖分を多く含むものに敏感な場合、毛穴が詰まって炎症を起こすことがあります。
4. 乾燥やつっぱり感
保湿効果を期待して使用したにもかかわらず、肌が乾燥したり、つっぱる感じがする場合もあります。これは、アロエベラやはちみつが肌のバランスを崩してしまうことによるものです。
対処方法
もし肌に合わないと感じた場合は、以下の対処方法を試してみてください。
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すぐに洗い流す: 不快な反応が出た場合は、すぐにぬるま湯でやさしく洗い流し、肌を清潔に保ちます。
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冷やす: 赤みやかゆみが残る場合、冷水で洗顔するか、冷やしたタオルを顔に当てて肌を鎮静させましょう。
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保湿クリームを使う: 刺激を受けた肌を保湿するために、無香料・無添加の保湿クリームを薄く塗ります。敏感肌用のスキンケア製品を使用するのが望ましいです。
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使用を中止する: アロエベラやはちみつが原因でトラブルが生じた場合、使用を中止します。肌が完全に回復するまで新しいスキンケア製品の使用を控えることが大切です。
アレルギーテストの重要性
新しいスキンケアを試す前に、アレルギーテストを行うことが重要です。小さな範囲に少量のアロエベラゲルやはちみつを塗り、24時間ほど様子を見て、異常がないか確認しましょう。
アロエが手に入らない人は、無添加のアロエを原液を使えば同じ効果です。
