答えは「×」です。
ダイエットに体重は、あまり関係ありません。「病気でないこと＝健康でないように体重を減らすこと＝ダイエットではない」のです。
この間違った考え方により、いかに精神や肉体がダメージを受け、多くの病気が生まれるかを心して受け止めるべきです。
体重は、ダイエットの総合評価の1割に満たないと考えていいでしょぅ。今までの体重だけの評価では、飢餓をも肯定することになってしまいます。
ダイエットがうまくいく人、いかない人
答えは「×」です。
ダイエットに体重は、あまり関係ありません。「病気でないこと＝健康でないように体重を減らすこと＝ダイエットではない」のです。
この間違った考え方により、いかに精神や肉体がダメージを受け、多くの病気が生まれるかを心して受け止めるべきです。
体重は、ダイエットの総合評価の1割に満たないと考えていいでしょぅ。今までの体重だけの評価では、飢餓をも肯定することになってしまいます。