数年前に病気で大きな手術を受け、片方の腎臓や胆のう、肝臓の一部を摘出しました。以前はお酒が好きでよく飲んでいたのですが、手術以降は体調を最優先に考え、身体を労わる生活を送る必要がありました。
それでも「また仲間たちと楽しく杯をかわし、語り合いたい」という想いは強く持ち続けていました。そんな中で出合い、日々の健康維持の支えとなっているのが リアルメイト しじみエキスＷ です。昔から身近な健康食材として親しまれてきた「しじみ」の栄養を、手軽に補給できる習慣として取り入れています。
毎日の食事管理 プラス リアルメイト しじみエキスＷで健やかな毎日へ
体調管理の基本は、主食・主菜・副菜の揃ったバランスの良い食事を心がけることです。適正な体重を維持するための適切なエネルギー（カロリー）を摂取することも欠かせません。
適正体重は「身長(m)×身長(m)×22」、適正エネルギー量は「適正体重×25〜30kcal」で算出できます。（例：身長170cmの場合、適正体重は約64kgとなり、適正エネルギー量は1600〜1900kcalが目安となります）。なお、持病や体質によっては塩分制限などが推奨される場合もあるため、ご自身の状態に合わせた調整が必要です。
しじみには、毎日のすっきり感や活力維持を支える成分「オルニチン」が豊富に含まれています。
健康食品を取り入れる際は、自身の体調に合わせて適切に利用することが大切です。気になる点があれば医師に相談しながら取り入れることで、安心して日々の健康習慣を続けられます。私も主治医と相談の上で リアルメイト しじみエキスＷ （ ダブル ）を日々の習慣として取り入れています。
食事管理や無理のないペース作りを意識しながらサプリメントを続けるうちに、体調の良さを実感できるようになりました。現在では医師の指導のもと、たまの楽しみに数日に一度ほど少量のビールを嗜むなど、気持ちのゆとりを持って過ごせています。
日頃から体調に気を配り、適度な散歩や友人との交流を楽しむなど、元気な毎日を送れるようになりました。日々の栄養補給と体調管理をサポートしてくれる リアルメイト しじみエキスＷ との出会いに感謝しています。
身体の代謝と巡りをサポートするしじみの魅力
しじみは、古くから食生活の中で毎日の健康維持に役立つ食材として親しまれてきました。研究においても、しじみに含まれる豊富なアミノ酸やミネラルが身体のコンディションを整えるのに役立つことが報告されています。
しじみの主な栄養的特長とサポートの役割は以下の通りです。
- 活力維持と代謝のサポート： アミノ酸の一種であるオルニチンが、毎日のエネルギー生成やスッキリとした毎日を支える。
- 栄養バランスの補給： 普段の食事で不足しがちな成分をバランスよく補給。
- 日々のミネラル補給： 身体のバランスを整えるのに必要なミネラル類を摂取できる。
- 健康維持の習慣化： 食事管理と組み合わせることで、健康的で偏りのない生活習慣づくりに貢献。
これらの優れた栄養面から、しじみは日々のコンディション管理や快適な毎日を目指す多くの方に選ばれています。
国産100％やまとしじみ使用のしじみエキス（粒）天然＋発酵オルニチンW配合
国産やまとしじみをたっぷり使用した「リアルメイト しじみエキスＷ」は、130年の歴史ある製造技術を活かし、ぎゅっと飲みやすい小粒タイプに仕上げられたサプリメントです。
原料には国産100％のやまとしじみを使用しており、伝統に裏付けられた品質で安心して毎日続けられます。健康食品やサプリメントは、良質なものを適切な量で長く継続することがポイントです。
「しじみエキス ダブル オルニチン」は、木曽川で育った天然しじみを手作業で30時間じっくり煮詰めて製造し、さらに独自の発酵オルニチンを配合したこだわり商品です。
コメント