イサゴール ダイエット 口コミ 便秘をきっかけに痩せる方法

イサゴールダイエット口コミ便秘をきっかけに痩せる方法を紹介します。食事の際によく噛んで食べることをおすすめしていますが、一生懸命よく噛んで食べているのになかなか思い通りが体重が減らないという方におすすめのイサゴールダイエット口コミを紹介します。

イサゴールダイエット口コミ

イサゴールというのは、、水溶性食物繊維を豊富に含むサプリメントで、主成分としてサイリウム（オオバコ種皮）を使用しています。

サイリウムは、水を含むと膨張してゲル状になり、腸内で便のかさを増やし、スムーズな排便をサポートします。便秘薬と違い、食物繊維なので体への負担や副作用は心配しなくていいです。

副作用がないと説明しましたが、便秘体質の人や普段からあまり食物繊維を摂取していない人は、お腹が痛くなることがあります。でも大丈夫です。イサゴールの量を減らせばすぐに腹痛はおさまります。痛みが強いなら一時、中止してもいいでしょう。その場合には、少しずつ増量していきましょう。

公式サイトにはお腹が張る場合は、

と記載がありますのでやってみましょう。

ポジティブな口コミ：

イサゴールに含まれる食物繊維が腸内環境を整え、便秘の解消に役立ったと多くの人が評価しています。
満腹感が得られる：食前にイサゴールを摂取することで、食事量が減り、摂取カロリーを抑えられたといった意見もあります。空腹ストレスがないのは嬉しいという声もあります。
体重が減少した：これらの効果が相乗的に働き、体重が減ったとする体験談も多く寄せられています。

ネガティブな口コミ：

効果を実感できなかった：個人差はあるものの、効果を感じられなかったという意見も見られます。お腹が張る：食物繊維の摂取量が多いため、お腹の張りや不快感を感じる人もいるようです。

普段から食事はよく噛んで食べることを意識してゆっくり最低でも30回以上よく噛んで食べるようにし、便秘症状があるのであれば、イサゴールで対策しましょう。自然排泄できれば、体への負担も最小限ですむますし、より健康アップできます。